완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 3일 금요일

  • 조식
    • 간장계란밥 (1.5.6)
    • 누룽지탕
    • 어묵파프리카볶음 (1.5.6.13)
    • 데리야끼닭살구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼*우유 (2.5.6)
    • 미니크루아상*잼 (1.2.5.6.13)
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 유부초밥 (1.2.5.6.8.9.13.16.18)
    • 해물볶음우동 (5.6.9.12.13.16.17.18)
    • 근대된장국 (5)
    • 호박잎쌈(자율)
    • 매콤돼지고기오븐구이 (10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1393.2 Kcal
    탄수화물(g) : 204.7
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 612.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 74.8
    칼슘(mg) : 274.2
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(중식):1058.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 61.0
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 146.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 437.2
    철분(mg) : 5.3