완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 7월
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  • 7월 2일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭무국 (15)
    • 부추무침 (5.6.13)
    • 참치마요*도시락김 (1.5.13.16.18)
    • 싸먹는오리
    • 배추김치 (9)
    • 롱쉬림프또띠아랩 (1.2.5.6.9.13)
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 라면사리부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 수제돈까스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 열무김치 (9)
    • 100점빵 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 숙주돈육덮밥 (10)
    • 호박잎된장국
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 오리엔탈파채무침 (5.6)
    • 파닭전 (1.2.5.6.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):6027.4 Kcal
    탄수화물(g) : 247.5
    단백질(g) : 125.5
    지방(g) : 426.0
    비타민A(R.E) : 8078.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 11.7
    비타민C(mg) : 666.6
    칼슘(mg) : 1600.0
    철분(mg) : 50.3<br>
    칼로리(중식):1309.9 Kcal
    탄수화물(g) : 184.0
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 140.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 320.3
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):1136.2 Kcal
    탄수화물(g) : 153.3
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 221.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 147.2
    철분(mg) : 2.9