이달의식단

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이달의식단 - 2021년 10월
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  • 10월 28일 목요일

  • 중식
    • 차수수잡곡밥
    • 조랭이떡국(1.13.)
    • 연근땅콩조림(4.5.6.13.)
    • 아귀찜(5.6.9.12.13.17.18.)
    • 곱창돌김/양념간장(5.6.13.)
    • 배추겉절이2(9.13.)
    • 고구마또띠아피자(1.2.5.6.13.)
    • 황도통조림(11.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 700.3/31.9/330/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣