이달의식단

이전월 2016년 9월 다음월
이달의식단 - 2016년 9월
3
4
10
11
17
18
24
25
  • 9월 22일 목요일

  • 중식
    • *조식*
    • "ㆍ잡곡밥B
    • ㆍ된장찌개B⑤⑥⑨⑬
    • ㆍ계란찜B①⑨⑬
    • ㆍ미역줄기볶음B
    • ㆍ낙지볶음B⑤⑥⑬
    • ㆍ배추김치B⑨⑬"
    • *중식*
    • "ㆍ검정콩밥(서리태)⑤
    • ㆍ돈육김치찌개B⑤⑨⑩⑬
    • ㆍ미트스파게티B①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • ㆍ삼치무조림B
    • ㆍ버섯피망볶음B
    • ㆍ깍두기B⑨⑬"
    • *석식*
    • "ㆍ잡곡밥B
    • ㆍ참치찌개B⑤⑥⑨⑬
    • ㆍ마파두부B⑤⑥⑨⑩⑫⑬
    • ㆍ고등어무조림B⑤⑥⑦
    • ㆍ브로콜리초무침B
    • ㆍ배추김치B⑨⑬"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣