이달의식단

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이달의식단 - 2012년 1월
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  • 1월 30일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 흑미밥2
    • 콩나물국
    • 삼치엿장조림2
    • 찜닭1
    • 총각김치2
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.7/36.8/82.3/3.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개2*
    • 연두부-양념장2*
    • 진미채야채무침1
    • 갈릭소스떡볶이
    • 깍두기1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 853.1/38.2/176.8/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣