이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 10일 월요일

  • 중식
    • 조식:백미밥,아욱국,돈육콩나물볶음,야채춘권&머스터드,무말랭이무침,김치,
    • 찹쌀약과
    • 중식:클로렐라밥,수제비국,돈등뼈김치찜,생선가스&탈탈소스,부추겉절이,알타리김치
    • 석식:카레라이스,아욱토장국,핫도그&케찹,오징어야채초무침,김치,쵸코우유
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣