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이달의식단

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  • 10월 28일 월요일
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 북어콩나물국 (5)
    • 참치마요무침*도시락김 (1.5)
    • 숯불바베큐닭오븐구이 (5.6.12.13.15)
    • 모듬버섯들깨볶음 (5.6.9)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 돈등뼈감자탕 (5.10)
    • 꽁치캔무조림 (5.6)
    • 김자반 (5)
    • 멘치카츠*소스 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):840.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 58.0
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 122.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 79.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 123.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 188.6
    철분(mg) : 5.8