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이달의식단

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  • 10월 23일 수요일
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 들깨토란탕
    • 어묵곤약조림 (1.5.6.13)
    • 닭꼬치 (5.6.15)
    • 깍두기 (9)
    • 뚱카롱 (1.2.6)
  • 석식
    • 친환경홍미밥
    • 순두부백탕 (5)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.10)
    • 해물완자전 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 프렌치토스트*딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):820.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 164.7
    철분(mg) : 9.8

    칼로리(석식):865.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 136.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 112.3
    철분(mg) : 3.3