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이달의식단

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  • 10월 16일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장(조) (1.13.16)
    • 비엔나야채볶음(조) (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 치킨직화스테이크 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 배추김치(조) (9)
    • 비타500(라임) (13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 샐러드파스타(중) (1.2.5.6.12.13)
    • 목살김치찌개 (5.9.10.13)
    • 골뱅이사과초무침(중) (5.13)
    • 치즈감자스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(중) (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 불낙찌개 (5.6.13.16)
    • 돼지갈비찜(석) (5.6.10.13)
    • 배추김치(석) (9)
    • 군고구마
    • 매실음료
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1000.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 550.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 51.6
    칼슘(mg) : 110.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1005.7 Kcal
    탄수화물(g) : 162.7
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 143.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 229.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):991.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.5
    단백질(g) : 52.6
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 165.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 182.9
    철분(mg) : 4.3