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이달의식단

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이전월 2022년 9월 다음월
9
  • 9월 30일 금요일
  • 조식
    • 짜장밥(조)(5.6.10.13.)
    • 김치콩나물국(조5.9.13.)
    • 영양계란찜(조)(1.2.9.13.)
    • 레몬단무지(조)
    • 청파래오징어너겟&칠리소스(중)(1.5.6.12.13.17.18.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 822.5/36.1/156.2/4.3
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기청국장찌개(5.9.13.16.18.)
    • 로제찜닭(중)(2.5.10.12.13.15.16.18.)
    • 콘샐러드(1.5.13.)
    • 햄감자채볶음(중)(2.5.6.10.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 789.2/44.1/304.4/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣