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이달의식단

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이전월 2022년 9월 다음월
9
  • 9월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기된장국(조5.6.13.)
    • 닭감자조림(조)(5.6.13.15.)
    • 메쉬드포테이토함박(조)(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 785.2/31.3/82.7/2.9
  • 중식
    • 친환경차조밥(중)
    • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
    • 치킨텐더샐러드(중)(1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 쭈꾸미제육볶음(중)(5.6.10.13.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • 오미자에이드(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1042.4/47.4/227.3/8.8
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 돈육김치찌개(석)(5.9.10.13.)
    • 아삭고추된장무침(5.6.13.)
    • 쫀득참나물전(1.5.6.)
    • 숙주&목살스테이크(석)(5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 821.6/46.9/132.3/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣