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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기미역국 (15)
    • 토마토&크랜베리미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 부쳐나온동태전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 고구마치즈케익 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 황태채콩나물달걀국 (1.5)
    • 수육/상추쌈 (5.6.10)
    • 진미채도라지무침 (5.6.13.17)
    • 웃음꽃 피자 고로케 (5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 황금향
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게된장국 (5.6.8)
    • 찐두부쏙새우 (1.2.5.6.9.18)
    • 양념퐁닭 다리살 스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 얼라이브(청포도머스켓)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):886.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 109.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.9
    칼슘(mg) : 175.8
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):860.0 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 110.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 66.7
    칼슘(mg) : 185.7
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):812.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 108.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 143.7
    철분(mg) : 2.6