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이달의식단

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  • 12월 12일 화요일
  • 조식
    • 무말랭이배무침
    • 배추김치 (9)
    • 양송이옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 버섯야채죽
    • 초코롤케익&바나나우유 (1.2.5.6)
    • 아몬드후레이크 (5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 순두부달걀국 (1.5)
    • 부추깻잎겉절이 (5.6.13)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 고구마치즈돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 모구모구수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 파래자반주먹밥
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 진미채무침 (5.6.13.17)
    • 탐미유비타민
    • 한라봉
    • 차돌박이오색떡국 (1)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):681.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 14.7
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 345.2
    티아민(mg) : 3.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 880.7
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(중식):650.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 52.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 576.9
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(석식):651.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 9.6
    비타민A(R.E) : 137.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 64.0
    칼슘(mg) : 796.7
    철분(mg) : 2.1