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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 29일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 들깨수제비국 5.6.13.
    • 낙지볶음 5.13.
    • 스모크햄전 1.2.5.6.10.
    • 배추김치 9.13.
    • 짜먹는 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.7/40.7/258.6/4.4
    • [중식]
    • 친환경홍미밥
    • 감자두부된장국 5.6.13.18.
    • 호박베이컨볶음 10.
    • 계란후라이(오븐) 1.5.
    • 치즈불닭 2.5.6.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868.7/51.8/280.4/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣