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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 7일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 표고버섯미역국 5.6.13.18.
    • 오징어낙지볶음 5.13.17.
    • 스크램블에그 1.2.5.6.\
    • 배추김치 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 771.9/35.5/287.5/5
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 들깨감자국 13.
    • 오이부추무침 13.
    • 오리불고기 5.6.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 단감
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.6/34.9/262.3/7
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 콩어묵국 1.5.6.13.16.18.
    • 쪽파김무침 5.6.13.18.
    • 닭고기김치찜 5.6.9.13.15.18.
    • 깍두기 9.13.
    • 수수부꾸미 5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.1/41.3/265.8/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣