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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 19일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 순두부백탕 1.5.6.13.18.
    • 진미채조림 5.6.13.17.18.
    • 도시락김 13.
    • 데리야끼스테이크 1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.4/40.2/264.4/5.5
    • [중식]
    • 친환경수수밥
    • 바지락미역국 5.6.13.18.
    • 매운떡돼지갈비찜 5.6.10.13.18.
    • 올방개김가루무침 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 군고구마
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 822.8/43.5/293.9/6.6
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 얼큰콩나물국 5.13.
    • 감자베이컨볶음 5.10.
    • 피자맛치즈함박스테이크 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.6/34/326.2/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣