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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
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  • 11월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 열무감자된장국 5.6.13.18.
    • 상추겉절이 5.6.18.
    • 제육볶음 5.6.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 링도넛 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.6/36.1/269.3/5.7
    • [중식]
    • 친환경보리밥
    • 닭개장 5.6.13.15.18.
    • 모듬야채샐러드&참깨드레싱 1.5.12.16.18.
    • 일식돈까스 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 돈까스소스 1.2.5.6.12.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 765.4/40.1/312.9/4.3
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 버섯매운탕 5.6.13.
    • 단호박돈사태찜 5.6.10.13.18.
    • 오이부추무침 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795.3/47.7/259.2/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣