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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
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  • 11월 13일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 순두부백탕 1.5.6.13.18.
    • 메추리알곤약장조림 1.5.6.13.18.
    • 데리야끼스테이크 1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.8/34/250.6/5.6
    • [중식]
    • 15잡곡밥 5.
    • 쇠고기당면국 5.6.8.13.16.18.
    • 고등어김치조림 5.6.7.9.13.18.
    • 치즈감자고로케 1.2.5.6.12.13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.3/27.9/254/4.8
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 들깨시래기된장국 5.6.13.18.
    • 돼지수육 5.6.10.13.18.
    • 오이도라지무침 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 쌈장 5.6.18.
    • 상추
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.4/43.6/271.7/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣