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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
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  • 11월 6일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 김치콩나물국 5.9.13.18.
    • 고추장돈불고기 5.6.10.13.18.
    • 새송이호박볶음
    • 깍두기 9.13.
    • 짜먹는 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.8/35/266.9/5.4
    • [중식]
    • 친환경보리밥
    • 바지락순두부찌개 1.5.9.13.18.
    • 꽈리고추어묵볶음 1.5.6.13.18.
    • 통새우까스 1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 타르타르소스 1.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796.4/35.9/270.9/20.5
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 들깨수제비국 5.6.13.
    • 진미채조림 5.6.13.17.18.
    • 칠리소스미트볼 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 야채호빵 1.2.5.6.10.13.16.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.5/37.5/278.4/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣