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이달의식단

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  • 12월 27일 금요일
  • 조식
    • 컵시리얼첵스/우유 (2.5.6)
    • 오븐전미니감자전 (5.6)
    • 톡톡토네이도소시지 (2.5.6.10.15.16)
    • 요거톡(초코필로우&크런치) (2)
    • 사과양상추샐러드 (1.5.13)
    • 스윗순우유빵설기
  • 중식
    • 기장밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 찰떡궁합떡갈비양파볶음 (1.5.6)
    • 임실치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트플럼(쥬스) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.2
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 459.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 55.9
    칼슘(mg) : 411.1
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):829.2 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 37.9
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 151.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 191.6
    철분(mg) : 3.0