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이달의식단

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  • 12월 18일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 황태채콩나물달걀국 (1.5)
    • 메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 돈채팽이볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는초코브라우니 (2)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우아욱국 (9)
    • 한입모듬야채장아찌
    • 짜장면 (2.5.6.10)
    • 누룽지탕수육 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기탕후루
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 아몬드봉봉크림파이(고소한아몬드&바닐라크림) (1.2.5.6)
    • 팽이버섯감자국 (5.6)
    • 부쳐나온봄단비산적 (1.5.6)
    • 북채로스트,닭봉로스트 (2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):672.4 Kcal
    탄수화물(g) : 86.4
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 120.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 309.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):827.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 155.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 338.9
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(석식):831.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 32.2
    비타민A(R.E) : 57.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 89.2
    철분(mg) : 2.9