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이달의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 연유토스트 (2.5.6.13)
    • 소고기무국 (16)
    • 돈육카레볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담요구르트 (2)
  • 중식
    • 보리밥
    • 한우갈비탕 (2.5.6.10.16)
    • 숙주미나리초무침
    • 파채올린고기말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기
    • 왕포도알(폴라포) (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기두부국 (5.15)
    • 바삭한 우리쌀 롱오징어스틱 (1.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스명장(샤인머스켓맛) (2)
    • 치즈떡볶이 (1.5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):760.9 Kcal
    탄수화물(g) : 87.9
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 73.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 193.0
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):860.1 Kcal
    탄수화물(g) : 94.0
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 37.7
    비타민A(R.E) : 54.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 111.9
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):822.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.9
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 106.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 228.8
    철분(mg) : 3.9