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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부달걀국 (1.5)
    • 우유계란찜 (1.2.5)
    • 견과류멸치조림 (5.6.13)
    • 비엔나떡볶음 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀갈릭모닝빵 (2.5.6)
  • 중식
    • 기장밥
    • 냉쫄면 (1.5.6.13.16)
    • 오징어배무침 (5.6.13.17)
    • 파래자반
    • 크래미볼카츠(크림소스) (1.5.6.15.18)
    • 열무김치 (9)
    • 수박
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 나가사끼짬뽕 (5.6.8.9.10.16.17.18)
    • 고소한탕수육 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(파인) (13)
    • 유자단무지채
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):948.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 149.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 300.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):806.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 97.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 121.6
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):852.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 27.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.2
    칼슘(mg) : 113.3
    철분(mg) : 8.1