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이달의식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오색미니어묵국 (1.5.6)
    • 돈사태새송이조림 (5.6.10.13)
    • 후랑크스크렘블에그 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩핫케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 순두부달걀국 (1.5)
    • 로제마라닭찜 (5.6.12.13.15.18)
    • 콩나물 무침 (5.13)
    • 사각어묵양파볶음 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀냉식혜
  • 석식
    • 누룽지닭죽 (1.15)
    • 연유듬뿍모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 심쿵하트단무지
    • 해조칼슘오곡탕수육 (1.5.6.10.11.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(자두) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 178.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 176.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):843.9 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 204.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 124.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):838.9 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 97.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 145.2
    철분(mg) : 10.3