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이달의식단

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  • 6월 24일 월요일
  • 중식
    • 찹쌀현미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 비엔나케첩조림 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 오이나물 (5.13)
    • 치즈쏙쏙갈비스테이크 (1.2.5.6.11.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리(생과일)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 분홍소시지전&케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 마라꼬마탕수만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 열무김치 (9)
    • 내사랑사과C(주스)
    • 콘샐러드 (1.2.5.11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):866.2 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 62.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 106.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):892.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 65.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 120.9
    철분(mg) : 2.2