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이달의식단

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  • 4월 25일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부된장국 (5)
    • 숙주나물무침
    • 돈육고추장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 하이오렌지 (2)
  • 중식
    • 김가루주먹밥
    • 자장면 (5.10)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 한입단무지무침 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트 (2)
    • 마라꼬마탕수만두 (1.5.6.10.12.13.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 근대수제비된장국 (5.6)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 참치김치볶음 (5.9.13)
    • 치킨너겟/케첩 (1.2.5.6.12.15)
    • 김구이
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):764.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.5
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 129.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 897.8
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):803.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.0
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 155.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 761.4
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):781.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 360.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 1145.8
    철분(mg) : 2.8