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이달의식단

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  • 4월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국 (16)
    • 메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 닭갈비야채볶음 (5.6.13.15)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 올방개묵파래자반무침 (5.6.13)
    • 파채돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 총각김치 (9)
    • 탐미유홍삼사과주스
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오색미니어묵국 (1.5.6)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수교자만두 (1.5.6.10.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):776.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 250.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 640.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):769.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 1017.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):822.0 Kcal
    탄수화물(g) : 148.1
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 83.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 634.1
    철분(mg) : 1.7