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이달의식단

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  • 7월 18일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돼지목살김치찌개 (5.9.10)
    • * 가지나물
    • 호두멸치볶음 (5.6.14)
    • 깍두기 (9)
    • 미니도시락김
  • 중식
    • 친환경토마토코펜잡곡밥 (5)
    • 미니버터크로와상 (1.2.5.6.13)
    • * 맑은미역국 (13)
    • 매운돼지갈비찜 (10)
    • 모듬버섯볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • *샤인머스캣애플망고요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 청국장찌개 (5.6.9)
    • 감자파프리카볶음 (5)
    • 닭살데리야끼조림 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘스틱 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):596.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 11.6
    비타민A(R.E) : 99.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 654.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):628.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 186.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.2
    칼슘(mg) : 1419.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):634.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 262.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 1212.7
    철분(mg) : 4.9