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이달의식단

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  • 7월 17일 월요일
  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 꼬물이만두국 (1.2.5.6.10.16.18)
    • 꽈리고추어묵볶음 (1.5.6)
    • 주꾸미돈불고기 (5.6.10.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀 츄러스 (1.2.5.6.13)
    • 포도워터젤리주스 (5.13)
  • 석식
    • 친환경백미밥 (5)
    • 짜장면 (3.5.6.10.13.16)
    • 반달단무지
    • 갈비맛만두 (1.5)
    • * 깍두기 (5.6.18)
    • *이오요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    주꾸미 : 베트남산 비고 : 연욱:국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):904.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 57.4
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 233.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.5
    칼슘(mg) : 939.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1001.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 289.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 923.3
    철분(mg) : 6.8