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이달의식단

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  • 6월 26일 목요일
  • 조식
    • 수수밥.
    • 쇠고기무국* (16)
    • 갈치감자조림* (5.6.13)
    • 도토리묵/양념장* (5.6)
    • 야채달걀말이* (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나크림치즈케익 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 흑미밥.
    • 쇠고기미역국* (16)
    • 오리불고기* (5.6.13.18)
    • 비빔막국수 (3.5.6.13)
    • 애호박전&떡새우완자전 (1.2.5.6.9.12.18)
    • 배추김치 (9)
    • 망고요구르트 (2)
  • 석식
    • 마크니커리* (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 콩나물국* (5)
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 엔요(요구르트)* (2)
    • 돈가스샌드위치(가츠산도)* (1.2.5.6.10.12.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):804.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 191.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 141.4
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):800.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 99.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.3
    칼슘(mg) : 189.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):764.8 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 246.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 178.9
    철분(mg) : 3.4