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이달의식단

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  • 6월 5일 목요일
  • 조식
    • 귀리밥
    • 김치수제비국* (5.6.9)
    • 돈육메추리알장조림* (1.5.6.10.13)
    • 청경채무침 (6.9.13)
    • 케이준샐러드 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(오레오)* (2.5.6)
  • 중식
    • 수수밥.
    • 동태매운탕* (5.13)
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 닭볶음* (5.6.13.15)
    • 총각김치(자율)* (9)
    • 참외샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 꿀떡*
  • 석식
    • 참치김치볶음밥/달걀후라이* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 두부된장국* (5.6)
    • 아몬드멸치볶음 (5.6.13)
    • 하트꼬마돈가스&양배추샐러드 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 맛김
    • 배추김치 (9)
    • 과채주스(옐로우)* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):784.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 348.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 417.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):791.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 246.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 107.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):825.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 1013.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.8
    칼슘(mg) : 192.1
    철분(mg) : 3.5