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이달의식단

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  • 8월 11일 금요일
  • 조식
    • 귀리밥
    • 누룽지
    • 오징어무국 (5.6.9.13.17.18)
    • 훈제오리 (1.5.13)
    • 두부/김치볶음 (5.9.10.13)
    • 갈치구이 (2.5.6.13)
    • 빅션 (5)
    • 초코롤 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 흑임자죽 (2.5.13)
    • 맑은미역국 (5.6.13.18)
    • 청경채무침 (6.9.13)
    • 모듬야채피클
    • 배추김치 (9.13)
    • 수박
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15)
  • 석식
    • 보리밥
    • 순두부찌개(5.9.13.18)
    • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.18)
    • 참나물전(1.5.6.9.13)
    • 맛김(13)
    • 배추김치(9.13)
    • 찐만두(1.5.6.10.13.18)
    • 야쿠르트-라이트(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 793.3/34.9/293.4/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1135.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.2
    단백질(g) : 59.5
    지방(g) : 40.4
    비타민A(R.E) : 59.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 76.4
    칼슘(mg) : 1715.9
    철분(mg) : 7.4<br>
    칼로리(중식):573.7 Kcal
    탄수화물(g) : 83.9
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 363.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 1030.7
    철분(mg) : 3.6