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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 다시마감자국*5.6.8.9.13.18.
    • 닭고기고구마조림*5.6.13.15.18.
    • 묵은지잡채*1.5.6.8.9.13.16.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 망고푸딩1.5.13.
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 한우소머리국16.
    • 매운돼지갈비찜*5.6.10.13.18.
    • 참나물무침(자율)*
    • 매콤부추전*1.2.5.6.10.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 딸기아이스찹쌀떡2.5.6.
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 오징어무국*13.17.
    • 계란장조림1.5.6.13.18.
    • 뼈없는닭갈비*5.6.13.15.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 콘크러스트피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 301.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 141.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):764.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 182.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 60.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):729.0 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 261.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 170.5
    철분(mg) : 3.6