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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 3일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국*1.5.6.13.16.
    • 뼈없는닭갈비*5.6.13.15.18.
    • 참치김치볶음*5.9.13.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 시리얼/우유(콘푸라이트)2.14.
    • 구이김13.
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 건새우냉이된장국*5.6.9.13.18.
    • 다시마브로콜리/초고추장5.6.13.
    • 오징어김치전*1.2.5.6.9.10.13.17.18.
    • 삼겹살구이/상추쌈5.6.10.13.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 딸기
  • 석식
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 감자수제비국*5.6.9.13.18.
    • 고등어무조림*5.6.7.13.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 미니돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 과채주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):766.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 944.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 65.3
    칼슘(mg) : 329.9
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(중식):741.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 162.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 68.9
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):718.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 150.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 222.4
    철분(mg) : 4.4