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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 1일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국*13.17.
    • 감자조림(매콤)*5.6.13.18.
    • 돈육버섯간장불고기*5.6.10.13.18.
    • 밥싸먹는햄*2.6.10.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 떠먹는요구르트(딸기맛)2.
  • 중식
    • 비빔밥1.5.6.10.13.16.
    • 흑임자죽2.5.13.
    • 콩나물국5.
    • 봄동겉절이6.9.13.
    • 사천식탕수육1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 오렌지
    • 김말이/치즈스틱1.2.5.6.13.16.
  • 석식
    • 수수밥
    • 어묵조림1.5.6.13.16.18.
    • 쑥갓나물2.6.10.
    • 닭강정1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
    • 맛김13.
    • 배추김치9.13.
    • 팔미어파이1.2.5.6.13.14.
    • 국수장국1.5.6.13.15.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):760.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 248.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 248.8
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):865.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.9
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 409.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.4
    칼슘(mg) : 180.6
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(석식):1483.0 Kcal
    탄수화물(g) : 183.2
    단백질(g) : 65.7
    지방(g) : 57.6
    비타민A(R.E) : 362.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 541.1
    철분(mg) : 7.4