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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 14일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국*1.5.6.13.16.
    • 매콤오징어볶음*5.6.13.17.18.
    • 더블치즈스테이크/소스1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 골드키위주스13.
    • 버터쿠키1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 다시마감자국*5.6.8.9.13.18.
    • 야채계란찜*1.
    • 취나물무침(자율)
    • 치즈불닭(눈꽃)*2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 롤케익위에마카롱(화이트데이)1.2.5.6.
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 순두부찌개*5.9.10.13.18.
    • 사과소스미트볼조림*1.5.6.10.15.16.
    • 돼지갈비떡찜*2.5.6.10.13.18.
    • 오이고추장무침(자율)*5.6.13.
    • 배추김치(자율)9.13.
    • 우리쌀치즈볼1.2.5.6.15.16.17.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 베트남산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):682.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 142.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 162.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):659.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 284.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 205.3
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):751.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.1
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 119.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 132.9
    철분(mg) : 4.3