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이달의식단

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  • 6월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰보리밥
    • 두부된장국 (5.6.13.18.)
    • 진미채조림 (5.6.13.17.18.)
    • 한우불고기 (5.6.8.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 자두에이드 (5.13.)
  • 중식
    • 우묵검정콩국 (2.4.5.6.12.13.)
    • 떡갈비마파두부덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 치즈가래떡구이 (2.5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 케이준팝콘치킨샐러드 (1.2.5.6.12.15.16.18.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 햄모듬찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.)
    • 계란장조림 (1.2.5.6.10.13.15.18.)
    • 낙지수제비볶음 (5.6.13.)
    • 초코쑥츄러스 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 양념류 (5.6.9.13.18.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 오징어 수산가공품 : 진미채:페루산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.4 Kcal
    탄수화물(g) : 123.0
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 31.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 82.9
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):878.0 Kcal
    탄수화물(g) : 90.2
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 207.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 418.1
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):918.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 241.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 327.4
    철분(mg) : 6.0