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이달의식단

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  • 7월 8일 목요일
  • 조식
    • 김치볶음밥&계란후라이1.2.5.6.9.10.12.13.18.
    • 맑은미역국13.18.
    • 열무김치9.13.
    • 톡톡후랑크핫도그샌드위치1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 양념류5.6.9.13.18.
    • 피크닉(사과)음료13.
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 해물순두부찌개1.5.9.13.17.18.
    • 과일해파리 냉채1.13.18.
    • 얼갈이겉절이13.18.
    • 치즈폭포돈카츠&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 수제식혜13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 다시마감자국18.
    • 매운닭찜5.6.13.15.18.
    • 맛나꼬마치즈볼1.2.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 식물성유산균요구르트2.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):970.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 293.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 82.6
    칼슘(mg) : 308.6
    철분(mg) : 11.2

    칼로리(중식):924.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 150.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 409.7
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):904.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 48.8
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 195.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 304.9
    철분(mg) : 4.6