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이달의식단

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  • 7월 2일 금요일
  • 조식
    • 양송이크림스프2.4.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 클링클컷감자튀김&케첩5.6.12.
    • 건강한딸기우유2.
    • 브리오슈정통수제버거1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경영양잡곡밥5.
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 뿌링클치킨2.5.6.12.13.15.18.
    • 열무김치9.13.
    • 깔라만시음료
    • 로메인시저샐러드1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 169.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 521.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):937.3 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 228.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 352.0
    철분(mg) : 9.5