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이달의식단

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  • 3월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 시금치된장국(5.6)
    • 돈육채피망볶음(5.6.10.13.18)
    • 치킨텐더/머스타드(1.2.5.6.13.15.16)
    • 배추김치(9)
    • 바나나칩초코머핀(1.2.5.6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 780.9/40.2/157.2/3.3"
  • 중식
    • 추가밥
    • 바지락칼국수(5.6.8.18)
    • 간장무채장아찌
    • 비빔야채만두(1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 토마토베리샐러드(12.13)
    • 배추김치(9)
    • 감귤주스(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 822.3/25.3/170.7/10.1"
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(5)
    • 순살시래기감자탕(10.13)
    • 건파래쪽파무침(5.6)
    • 춘천식닭갈비(5.6.13.15.18)
    • 깻잎동그랑땡/케첩(1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 839.7/47.8/214.4/5.6"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣