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이달의식단

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  • 12월 12일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 코다리무조림 (13)
    • 용가리치킨너겟/소스 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈머핀 (1.2.5.6)
    • 사과
    • 후르트링/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 콩나물파채무침 (5.6)
    • 조기구이 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 다대기 (5.6.13)
    • 양념류* (5.6.13.18)
    • 병천식순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 오로나민C (2.13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 맑은버섯미나리전골 (1.5.6.9.13.16)
    • 알감자간장조림 (5.6.13)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 부추겉절이 (1.2.5.6.9.13)
    • 깻잎무쌈
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.1 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 415.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 49.9
    칼슘(mg) : 516.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):715.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.3
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 77.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 561.5
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):665.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 301.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.5
    칼슘(mg) : 1779.7
    철분(mg) : 5.6