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이달의식단

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  • 3월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 유부된장국H (5.6)
    • 불맛오징어떡볶음H (2.5.6.13.16.17)
    • 베이컨스크램블 (1.5.10)
    • 배추김치(완) (9)
    • 달콤붓세 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 종합어묵국H (1.5.6.9.13)
    • 불닭함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 시금치나물H
    • 두부김치볶음H (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 포켓팝콘H (2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 한우무국H (5.16)
    • 맛꽁치김치조림H (5.6.9.13)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 토마토소스닭구이H (5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1073.7 Kcal
    탄수화물(g) : 159.3
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 188.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 222.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):1086.4 Kcal
    탄수화물(g) : 175.4
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 153.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 214.3
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1167.8 Kcal
    탄수화물(g) : 159.0
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 137.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 276.1
    철분(mg) : 8.0