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이달의식단

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  • 9월 20일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 호박두부된장국H (5.6)
    • 맛꽁치김치조림H (5.6.9.13)
    • 매실청닭구이H (5.6.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유/시리얼(콘후레이크)H (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 사골우거지탕H (5.6.13.16)
    • 체다함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13)
    • 매콤해물우동볶음H (5.6.9.13.16.17.18)
    • 배추김치(완) (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 닭가슴살무국H (5.15)
    • 매운등뼈찜/파채H (5.6.10.13)
    • 양배추콘샐러드H (1.2.5.6.13)
    • 볼어묵볶음H (1.5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 초콜릿드링크H (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1169.6 Kcal
    탄수화물(g) : 162.6
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 260.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 456.2
    철분(mg) : 8.0<br>
    칼로리(중식):1270.8 Kcal
    탄수화물(g) : 204.3
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 139.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 222.4
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):1716.5 Kcal
    탄수화물(g) : 232.3
    단백질(g) : 66.0
    지방(g) : 55.1
    비타민A(R.E) : 253.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.2
    칼슘(mg) : 334.6
    철분(mg) : 5.1