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이달의식단

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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H (5.6)
    • 브로콜리햄볶음H (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 자장불고기H (5.6.10.13.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기퐁당아몬드H
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 닭미역국H (5.6.15.18)
    • 야채계란찜H (1.2)
    • 직화오리불고기H (2.5.6.13)
    • 열무된장지짐 (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 얼갈이된장국H (5.6)
    • 미트볼감자조림H (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 콩나물무침(R)H (5)
    • 소시지김치볶음H (2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1103.2 Kcal
    탄수화물(g) : 149.2
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 71.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 215.1
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):1279.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.3
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 55.6
    비타민A(R.E) : 306.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 196.4
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(석식):1014.2 Kcal
    탄수화물(g) : 154.1
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 94.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 269.8
    철분(mg) : 3.5