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이달의식단

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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 건새우아욱국H (9)
    • 고구마오리불고기H (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 수랏간고기말이H (1.5.6.10.13.15.16)
    • 아이스콘 과자H (1.2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 돈등뼈감자탕H (5.6.10)
    • 야채계란찜H (1.2)
    • 쌈다시마/초장 (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 고구마돈까스(완)H (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 블루베리젤리스틱H
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 오리탕H (5.6)
    • 닭살메추리알장조림H (1.5.6.13.15)
    • 콩나물무침H (5)
    • 통살새우까스/감귤타르타르소스H (1.5.6.9.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1384.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.9
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 57.4
    비타민A(R.E) : 146.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 456.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):1291.3 Kcal
    탄수화물(g) : 151.9
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 52.0
    비타민A(R.E) : 257.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 223.3
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1324.5 Kcal
    탄수화물(g) : 169.1
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 45.9
    비타민A(R.E) : 224.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 205.4
    철분(mg) : 5.2