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이달의식단

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  • 5월 16일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 호박두부된장국H (5.6)
    • 치즈불닭H (2.5.6.12.13.15.18)
    • 순살삼치데리야끼구이H (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 달콤붓세 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 팽이버섯된장국H (5.6)
    • 상추오이겉절이H (5.6.13)
    • 맛초킹치킨H (5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 문어솥밥/양념장H (5.6)
    • 납작복숭아 음료H (11.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 북어두부국H (5)
    • 청경채오이무침H (5.6.13)
    • 파채간장불고기H (5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 사과주스(지역)H (13)
    • 마라만두콘치즈구이H (1.2.5.6.10.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1140.7 Kcal
    탄수화물(g) : 153.2
    단백질(g) : 69.6
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 157.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 250.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):911.5 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 55.6
    지방(g) : 9.1
    비타민A(R.E) : 197.1
    티아민(mg) : 3.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 218.6
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1157.9 Kcal
    탄수화물(g) : 172.7
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 66.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 77.4
    칼슘(mg) : 220.1
    철분(mg) : 3.2