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이달의식단

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이전월 2021년 5월 다음월
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  • 5월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 닭가슴살미역국H5.6.15.18.
    • 미트볼감자조림H1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 맛살스크램블1.5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 김치순두부찌개H5.6.9.13.17.18.
    • 갈치감자조림H5.6.13.18.
    • 김부추무침13.
    • 파채간장불고기H5.6.10.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 오징어무국H13.17.
    • 상추&고추쌈장5.6.13.16.18.
    • 크런치생선까스/감귤타르타소스H1.2.5.6.13.18.
    • 돈육고추장오븐구이H5.6.10.13.18.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):999.4 Kcal
    탄수화물(g) : 169.5
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 149.2
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):837.3 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 61.3
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 345.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 161.7
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):1143.3 Kcal
    탄수화물(g) : 149.4
    단백질(g) : 67.2
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 191.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 187.6
    철분(mg) : 5.0