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이달의식단

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이전월 2021년 5월 다음월
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  • 5월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 오징어무국H13.17.
    • 고구마오리불고기H5.6.13.16.18.
    • 밥싸먹는햄H2.6.15.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 화이트청크쿠키H1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 참치김치찌개H5.9.13.18.
    • 돈육메추리알장조림H1.5.6.10.13.18.
    • 참나물된장무침H5.6.18.
    • 볼케이노바싹불고기H2.5.6.12.13.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 들깨감자국H13.
    • 수육H5.6.10.13.18.
    • 야채계란찜H1.2.
    • 상추&고추쌈장5.6.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1256.9 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 50.8
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 179.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 207.0
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):913.1 Kcal
    탄수화물(g) : 133.3
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 183.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 305.4
    철분(mg) : 6.6<br>
    칼로리(석식):1034.7 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 67.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 244.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 271.9
    철분(mg) : 7.7