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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 11일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 표고미역국
    • 고등어무조림5.6.7.18.
    • 자장불고기H2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 갈릭파이2.5.6.13.
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 근대된장국5.6.13.18.
    • 닭감자조림H5.6.13.15.
    • 핫페퍼오믈렛H1.2.5.6.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 허니버터아몬드H2.4.14.19.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥H5.
    • 설렁탕/당면H1.2.5.6.8.13.16.18.
    • 상추오이겉절이H5.6.13.18.
    • 사각어묵볶음H1.5.6.13.16.
    • 순살삼치데리야끼구이H5.6.13.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 요구르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):863.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 53.7
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 192.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 107.5
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):985.9 Kcal
    탄수화물(g) : 147.0
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 474.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 227.3
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):888.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.3
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 125.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 135.0
    철분(mg) : 3.6