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이달의식단

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  • 12월 16일 월요일
  • 조식
    • 누룽지*
    • 우거지국밥* (5.13.16)
    • 볶음김치* (9)
    • 시리얼/우유* (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 청국장찌개* (5)
    • 친환경콩나물무침* (5)
    • 붐바치킨* (1.5.6.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 우리쌀호떡* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 얼큰순대국* (10)
    • 분홍소시지전* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기* (9)
    • 포도주스* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치캔(원양산) 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):876.4 Kcal
    탄수화물(g) : 168.4
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 365.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 427.1
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):906.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 61.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 120.8
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):905.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 52.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 103.1
    철분(mg) : 2.1